Anche se l'estate volge al termine, l'assortimento di frutta e verdura di stagione è ancora ricco. Ecco i nostri consigli per una perfetta spesa di settembre. … [Per saperne di più...]
Speciale alimentazione: pelle e capelli al top dopo le vacanze
Il rientro dalle vacanze è il momento ideale per prenderci cura della bellezza di pelle e capelli. Con l'aiuto della nutrizionista vediamo come scegliere i cibi migliori per … [Per saperne di più...]
Frutta e verdura di stagione: la spesa di agosto
In piena estate l'orto e i banchi dei mercati offrono un'ampia varietà di frutta e verdura di stagione. Vediamo cosa mettere nel carrello per una spesa di agosto sana, gustosa e … [Per saperne di più...]
Cosa bere in estate per idratarsi correttamente?
Quando fa caldo cresce la voglia di bibite fresche, ma non tutte dissetano e aiutano a recuperare liquidi. Ecco cosa bere in estate per idratarsi correttamente. … [Per saperne di più...]
Speciale alimentazione: cosa mangiare per combattere il caldo
D’estate ci sentiamo spesso stanchi e spossati. La nutrizionista ci illustra le abitudini alimentari corrette per combattere l'afa e restare reattivi e idratati. … [Per saperne di più...]
Bere tanto elimina la cellulite?
Ho sentito dire che bere tanto elimina la cellulite, è vero? Ed esiste un’acqua migliore delle altre contro la buccia d’arancia? Sara … [Per saperne di più...]
Problemi alla vista in estate, colpa della disidratazione?
Anche quest'anno, con l'arrivo del caldo, ho la sensazione di vedere peggio. So che bere acqua agisce anche sulla salute degli occhi, i problemi alla vista in estate possono quindi … [Per saperne di più...]
Alternative all’acqua per idratarsi in estate
So che dovrei bere almeno 1.5-2 litri di acqua al giorno, soprattutto ora che fa caldo, ma ho sempre fatto fatica a bere così tanto. Sapreste indicarmi delle alternative all’acqua … [Per saperne di più...]
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