Non solo sete: il corpo è in grado di inviare altri segnali per manifestare la mancanza di liquidi. Particolare attenzione va posta ai più piccoli e agli anziani, a maggior rischio … [Read more...]
Caldo e salute: 10 pericoli della disidratazione
I pericoli della disidratazione sono tanti e diversi. Sei sicuro di conoscerli tutti? Ecco 10 possibili minacce che possiamo evitare bevendo ogni giorno la giusta quantità d'acqua. … [Read more...]
Ho lasciato la bottiglia di acqua in auto: posso berla?
Mi capita spesso - per distrazione ! - di lasciare la bottiglia di acqua in auto, a volte anche sigillata. L'acqua resta per una giornata intera al sole, poi la ritrovo fresca il … [Read more...]
Cosa bere in estate per idratarsi correttamente?
Quando fa caldo cresce la voglia di bibite fresche, ma non tutte dissetano e aiutano a recuperare liquidi. Ecco cosa bere in estate per idratarsi correttamente. … [Read more...]
Speciale alimentazione: cosa mangiare per combattere il caldo
D’estate ci sentiamo spesso stanchi e spossati. La nutrizionista ci illustra le abitudini alimentari corrette per combattere l'afa e restare reattivi e idratati. … [Read more...]
Problemi alla vista in estate, colpa della disidratazione?
Anche quest'anno, con l'arrivo del caldo, ho la sensazione di vedere peggio. So che bere acqua agisce anche sulla salute degli occhi, i problemi alla vista in estate possono quindi … [Read more...]
Alternative all’acqua per idratarsi in estate
So che dovrei bere almeno 1.5-2 litri di acqua al giorno, soprattutto ora che fa caldo, ma ho sempre fatto fatica a bere così tanto. Sapreste indicarmi delle alternative all’acqua … [Read more...]
Carenza di magnesio in estate: combattila a tavola!
Debolezza, crampi e mal di testa sono alcuni dei sintomi più comuni legati alla carenza di magnesio in estate. Tutti i consigli per reintegrare questo prezioso nutriente attraverso … [Read more...]
