In piena estate l'orto e i banchi dei mercati offrono un'ampia varietà di frutta e verdura di stagione. Vediamo cosa mettere nel carrello per una spesa di agosto sana, gustosa e … [Read more...]
Il blog di Bere Acqua
Scopri su Bere Acqua tutte le notizie e le curiosità sul mondo dell'acqua da bere. Attualità, informazione scientifica e salute.
Speciale alimentazione in gravidanza
Seguire una dieta bilanciata è importantissimo fin dalle prime fasi della gravidanza. Scopriamo i consigli della nutrizionista sull'alimentazione, i cibi consigliati, quelli da … [Read more...]
SOS caldo: riconoscere i sintomi della disidratazione
Non solo sete: il corpo è in grado di inviare altri segnali per manifestare la mancanza di liquidi. Particolare attenzione va posta ai più piccoli e agli anziani, a maggior rischio … [Read more...]
Frutta e verdura di stagione: la spesa di luglio
La parola d'ordine per la spesa di luglio? Idratazione! Ecco le nostre dritte per integrare liquidi e sali minerali mangiando frutta e verdura di stagione. … [Read more...]
Caldo e salute: 10 pericoli della disidratazione
I pericoli della disidratazione sono tanti e diversi. Sei sicuro di conoscerli tutti? Ecco 10 possibili minacce che possiamo evitare bevendo ogni giorno la giusta quantità d'acqua. … [Read more...]
Speciale alimentazione e cervello
Con l'aiuto della nutrizionista scopriamo quali cibi non possono mancare sulla nostra tavola per aiutare il cervello a rimanere in salute e prevenire il deterioramento cognitivo. … [Read more...]
Frutta e verdura di stagione: la spesa di giugno
Nella spesa di giugno troviamo i sapori tipici dell'estate. Melanzane, pesche, albicocche... i consigli per scegliere e consumare frutta e verdura di stagione. … [Read more...]
Bere acqua e limone al mattino
Si sente spesso dire che bere acqua e limone a digiuno ha effetti positivi sulla salute. Scopriamo tutto quello che c’è da sapere sui reali benefici e sulle eventuali … [Read more...]
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